ダウン...

少しずつフラは以前のペースに戻しているつもりだけれど、まだ今ひとつステップがふらつく感じ。顔の腫れとピンポイント頭痛でもなんとかやってこれたここまで。

昨日、娘の体育祭を覗きに出かけて、かなり長い時間立ち続けていたからだろうか、帰り間際にはめまいがひどかったので、帰宅してすぐお風呂に入り夕食を済ませて休んだ。

今日はやりたい事務仕事があったので朝早めに起きて血圧を測ったらかなり低い...  

なんだかピンポイントではない、頭全体の痛みがあって、頓服で出されていた薬を飲んで結局一日中横になっていた。なんてもったいない一日。

やりたい事、待たせている事が沢山あるのに身体が思うように動かないと気持ちが沈む。

気持ちを優先して多少無理すると、途端に翌日ダウン...。

どうやって過ごすのが1番自分らしく健康的なのか、わからなくなる。