負荷をかける

考えたら、子供の頃から今に至るまで、「やれば出来る。だから努力する」ばかりの生き方だった。

それが今まで出来たのは健康だったからこそ。

今思うと、

予防的治療のための手術でプラスではなく、マイナスな身体になってしまった...

「やれば出来る、だから努力する」気持ちにするための「気持ちの有り様」って、すごく大切だと、今更ながらに思う。

血管攣縮、脳梗塞で失った機能は、ただなにもせずに療養していてもある程度は生きていられるだろう。

でも「気持ちに負荷をかける」事で、確実にマイナスをゼロにし、さらにプラスしていくはず。

人生1度きり。だからこそ自分を大事にはするけど、あえて負荷をかけてプラスしていく気持ちを忘れない事。生きてるんだ！と実感する事を日々感じられていれば、たとえ明日死んでもいいやと感じられる。

毎日の負荷が不快じゃダメ。負荷がポジティブでないと！

これがわかる人と分かち会えればOK！